Séances collectives
Des ateliers thématiques pour explorer, partager et expérimenter des outils concrets dans un cadre bienveillant.
Un espace de partage et d’expérimentation
Les ateliers collectifs permettent d’aborder une thématique commune dans un cadre bienveillant, respectueux et soutenant.
Ils offrent un temps pour prendre du recul, découvrir des outils concrets et vivre des expérimentations guidées, tout en bénéficiant de la richesse du groupe.
Chaque atelier invite à explorer, à échanger et à repartir avec des pistes simples à réutiliser dans votre quotidien.
Les ateliers collectifs ne remplacent pas un accompagnement individuel lorsqu’une situation personnelle nécessite un espace d’exploration plus approfondi.
Les thématiques proposées
Les ateliers peuvent aborder différentes thématiques liées au mieux-être, à la connaissance de soi et à la relation aux autres.
Chaque thème est pensé pour favoriser la réflexion, l’échange et l’expérimentation d’outils simples à réutiliser au quotidien.
Estime de soi et confiance en soi
Mieux reconnaître vos ressources, renforcer votre sécurité intérieure et oser prendre votre place avec plus de justesse.
Émotions et équilibre au quotidien
Mieux comprendre vos émotions, apprendre à les accueillir et découvrir des outils pour retrouver plus d’apaisement.
Stress et recentrage
Identifier ce qui vous met sous tension, retrouver des repères et expérimenter des pratiques pour revenir à vous.
Communication et relations
Explorer votre manière de communiquer, d’écouter, de poser vos limites et de créer des relations plus respectueuses.
D’autres thématiques peuvent être proposées selon les besoins du groupe, les demandes exprimées ou les projets construits avec les partenaires.
Comment se déroule un atelier collectif ?
Chaque atelier est construit autour d’une thématique précise et se déroule dans un cadre bienveillant, respectueux et soutenant.
L’objectif est de permettre à chacun d’explorer le thème proposé, de participer à son rythme et d’expérimenter des outils concrets, sans obligation de partager ce qui relève de son intimité.
Etape
01
Poser le cadre du groupe
Nous prenons un temps d’accueil pour présenter la thématique, poser le cadre de l’atelier et créer un climat de confiance.
Etape
02
Explorer la thématique
À travers des apports, des échanges ou des questionnements guidés, nous abordons le thème du jour de manière progressive et accessible.
Etape
03
Expérimenter des outils concrets
Des exercices simples, issus du coaching de vie, de la PNL et de l’hypnose ericksonienne, peuvent être proposés pour vivre la thématique autrement.
Etape
04
Partager et repartir avec des pistes
Un temps de retour permet à chacun de déposer ce qu’il souhaite, de prendre du recul et de repartir avec des pistes ou des outils à réutiliser dans son quotidien.
Modalités pratiques
Ateliers collectifs
Les ateliers se déroulent en petit groupe, jusqu’à 12 personnes.
Chaque atelier est construit autour d’une thématique précise et propose un cadre de partage, de réflexion et d’expérimentation.
Durée et tarif
La durée varie selon la thématique proposée.
Durée : 2h à 4h selon l’atelier
Tarif : 1 750 FCFP / heure / participant
Les informations précises sont indiquées pour chaque atelier lors de l’ouverture des inscriptions.
Lieu et inscription
Les ateliers se déroulent sur inscription, à une date définie à l’avance.
Le lieu peut varier selon l’atelier, le nombre de participants ou le projet construit avec les partenaires.
Envie de participer à un atelier ou de proposer une thématique ?
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