Séances individuelles
Un accompagnement sur mesure pour retrouver clarté, apaisement et direction.
Ce que nous pouvons explorer ensemble
En séance individuelle, nous partons de votre situation, de votre vécu et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
L’accompagnement vous permet d’explorer une problématique personnelle en profondeur, à votre rythme,
dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
Chaque séance est construite sur mesure, en lien avec vos besoins, vos ressources et le changement que vous souhaitez initier.
Clarifier
Mettre en lumière ce que vous vivez, vos émotions, vos besoins et ce qui se joue pour vous.
Cela peut vous aider à clarifier vos objectifs, à mieux vous situer dans une relation ou une transition, et à communiquer, écouter et poser vos limites avec plus de justesse.
Apaiser
Retrouver davantage de sérénité, de confiance et d’équilibre dans votre quotidien.
Cela peut concerner l’estime de soi, la gestion des émotions, le stress, l’anxiété, les difficultés de sommeil ou certaines douleurs liées aux tensions.
Dépasser
Identifier ce qui vous freine, vous limite ou vous empêche d’avancer librement.
Nous pouvons explorer les peurs, les phobies, les croyances limitantes, les schémas répétitifs ou les comportements que vous souhaitez transformer.
Se ressourcer
Vous reconnecter à vos forces, à vos valeurs et à votre capacité d’action pour retrouver votre élan.
L’accompagnement peut vous aider à poser des actions plus alignées, à accueillir le changement avec plus de fluidité et à avancer vers une vie qui vous ressemble davantage.
Comment se déroule une séance individuelle ?
Chaque séance est un espace d’échange et d’accompagnement construit autour de votre besoin du moment.
Elle se déroule à votre rythme, dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
Etape
01
Accueillir votre demande
Nous prenons le temps d’échanger sur ce que vous vivez, ce qui vous amène et ce que vous souhaitez faire évoluer.
Etape
02
Clarifier votre objectif
Nous précisons ensemble votre intention, votre besoin ou la direction que vous souhaitez donner à l’accompagnement.
Etape
03
Explorer avec des outils adaptés
Selon votre situation, j’utilise des outils issus du coaching de vie, de la PNL et de l’hypnose ericksonienne, en respectant votre rythme et votre sensibilité.
Etape
04
Ancrer les prises de conscience et ouvrir la suite
La séance se termine par un temps de retour, afin de laisser émerger les prises de conscience, les ressources mobilisées et les pistes utiles pour la suite. Ce processus continue ensuite à se déposer et à s’intégrer progressivement après la séance.
Un accompagnement complémentaire
Ces accompagnements sont complémentaires à tout suivi médical ou psychologique et ne s’y substituent pas. Ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni une prise en charge par un professionnel de santé.
Dans certaines situations, une orientation vers un médecin, un psychologue ou un autre professionnel qualifié pourra être proposée afin de vous accompagner au mieux.
Modalités pratiques
Premier échange offert
Par téléphone ou en visio, environ 30 minutes.
Ce temps permet de faire connaissance, d’échanger autour de votre demande et de voir si ce type d’accompagnement peut correspondre à votre besoin et à votre situation.
C’est aussi l’occasion de sentir si le contact est juste pour vous, avant d’envisager une première séance.
Suivi individuel
En présentiel, sur rendez-vous.
Durée : 1h30 à 2h selon les besoins
Tarif : 8 000 FCFP / séance
Chaque séance est adaptée à votre demande, à votre rythme et à ce qui émerge au fil de l’accompagnement.
Lieu et rendez-vous
Les séances se déroulent au :
12 rue des Frères Leca, Magenta
Sur rendez-vous, du lundi au vendredi, de 9h à 18h.
Certaines modalités peuvent être précisées ensemble lors du premier échange, selon votre situation.
Envie d’en savoir plus ou de faire un premier pas ?
Si vous ressentez l’envie d’échanger autour de votre situation ou de poser une question avant de vous engager, je vous invite à me contacter.
Nous pourrons prendre un premier temps pour faire connaissance et voir ce qui serait le plus juste pour vous.